Выбор цвета для спальни: от гармонии к стрессу

Много людей рахуть что ремонт спальни не так важен как скажем ремонт гостиной, где интерьер создается главным образом для гостей, а не для себя. На сон человек тратит около трети своей жизни, а в некоторых случаях и того больше. Поэтому комната, где мы засыпаем и просыпаемся, возможно, самая главная в доме и планировать ее нужно, исходя главным образом из собственного удобства, вкуса и предпочтений.

Владельцы квартир или коттеджей обычно скажут, что они довольно редко находятся в этой комнате, особенно в бодрствующем состоянии. Такое суждение неверное, именно интерьер спальни является определяющим моментом того, насколько уютно и комфортно вы будете себя чувствовать во время сна.

Прежде чем выбрать дизайн интерьера вашей спальни необходимо учесть все до малейших деталей.

Размер комнаты

Прежде всего обратите внимание на то, какие размеры вашей комнаты, и уже отталкиваясь от этого, вы будете принимать решения по оформлению интерьера. Если комната маленькая, то здесь, лучше всего, будут смотреться и визуально расширять площадь, пастельные и нежные тона. И даже если за окном будет пасмурно, ваша комната все равно будет светлой и уютной.

Расположение окон

Не менее важным фактором при выборе тона для вашей спальни является расположение окон. Если окна вашей комнаты выходят на южную сторону, тогда для интерьера можно выбрать и более холодные тона, ведь в помещении все равно будет всегда светло. Если же окна спальни выходят на север, тогда комнату лучше всего оформить в теплых тонах.

Недавно одна из британских фирм провела исследование, которое доказало, что цвета стен спальни действительно влияют на физическое здоровье и психику людей. В нем приняли участие жители около двух тысяч домов.

Выбираем цвет стен

Так, оптимальная цветовая гамма для спальни — сине-голубая, выяснили авторы исследования. Медики и ранее заявляли, что синий и голубой цвета снимают стресс, способствуют снижению кровяного давления и замедлению сердцебиения. Люди, в чьих спальных комнатах обои и постельное белье были синих или голубых оттенков, редко страдали бессонницей (спали не менее 8 часов в сутки) и после пробуждения испытывали больше положительных эмоций.

В сетчатке глаза человека есть рецепторы, известные как нервные клетки ганглий, которые наиболее чувствительны к синему и голубого цвета, — такой комментарий дает специалист из Эдинбургского Центра сна Крис Идзиковски. — Эти рецепторы передают информацию в глубокие зоны мозга, контролирующих суточные ритмы деятельности. От этих передач зависит, как мы себя будем чувствовать в течение дня. Связь между светом, сном и бодростью очень важен.

Немногим уступили сине-голубому желтый и зеленый. Те, в чьих спальнях преобладали эти цвета, спали в среднем 7 часов 40 минут. Правда, это относилось только светло-зеленых оттенков. Но еще никому не приходило в голову использовать для спальных помещений ядовито-зеленый.

А вот насыщенного красного цвета для спальни лучше избегать, заявляют эксперты. Он слишком стимулирует нервную систему. Сон у людей, чьи спальни были оформлены в оттенки красного, продолжался меньше шести часов в сутки, они часто жаловались на бессонницу. Собственно, насыщенные красные оттенки для жилых помещений вообще не подходят. Они больше подходят для оформления интерьеров ресторанов, баров, казино и других развлекательных заведений. В таких местах эти цвета позволят создать соответствующий приподнятое настроение, помогут посетителям держать себя в тонусе.

Оранжевый также является довольно раздражающим. Применять его следует дозировано и только для отдельных элементов декора. Лучше всего сочетать оранжевый с другими цветами, например, желтым и зеленым.

Не лучшим вариантом также являются серый и коричневый цвета. Они могут способствовать депрессии. Можно использовать их для оформления отдельных элементов интерьера, но они не должны быть такими, что преобладают. Если у вас мебель серого и коричневого цветов, то хотя бы стены сделайте голубыми, светло-зелеными или желтыми.

В последнее время вошло в моду оформлять жилье в белых оттенках. Белый зрительно расширяет пространство, делает помещение визуально просторнее. Однако посреди такого «снежного поля» многие чувствуют себя неуютно, поскольку глазу не за что зацепиться. Как бы стильно это не выглядело, ночь большинство из нас предпочитает проводить в уютной спальне, а не в замке Снежной Королевы. Если вы уж так сильно хотите быть оригинальным, лучше заменить белый кремовыми оттенками или раскрасить стены в цвет «чайной розы».

Другая крайность — оформление в темных тонах. О серый и коричневый мы уже писали, а если для спальни используется еще и черный цвет? Понятно, что это креативно, но как вы будете себя чувствовать, находясь в такой спальне? Скорее всего, вам постоянно будет казаться, что кругом ночь. А вечерами — что тьма не только за окном, но и у вас в комнате. И она не исчезнет, даже если вы включите свет.

Белый и черный подходят для оформления, скажем, художественной мастерской или клуба. Они будут помогать тем, кто находится внутри, настраиваться на соответствующий лад. А вот в жилище можно применять разве что для оформления гостиных, и то также только при условии если вы живете в огромном особняке и не проводите в этой гостиной большую часть своего времени.

Решать, конечно, вам. Но помните, что даже если на первый взгляд то или иное сочетание цветовых оттенков выглядит красивым и гармоничным, еще не факт, что вы себя хорошо будете чувствовать в комнате, обработанной таким образом. Попробуйте представить, что вы здесь уже живете и прислушайтесь к своим ощущениям, а потом принимайте решение. Удачного вам ремонта!

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Выбор цвета для спальни: от гармонии к стрессу